2013-03-26
21:25:13
DAG 23
Hade en psykisk svacka idag. Såg tyvärr mitt lite lätt rosaaktiga och svettiga anlete i spegeln under träningen (vilket inte gör nåt, jag menar det visar ju bara att jag tar i) och tänkte "oj vad den här spegeln gör att man ser bred ut..." insåg efter att ha tittat på de andra brudarna som va där och deras spegelbilder att det var inte spegelns fel att jag såg bred ut. Blev lite uppgiven...
Dagens intag:
Frukost: Havregrynsgröt, kaffe
Lunch: Kaffe, 4 wasa sport med skinka (jamen jag orkade inte göra nåt mer avancerat än så)
Middag: Fläskfile, potatisklyftor, morotsstuvning, beasås
Efter träning: Banan, oboy, 3 wasa sport med smör
Dagens aktivitet: Promenad, 30 min.
Dagens träning: Step bas, 55 min.
Dagens... oavslutade projekt: Cykelhjälmsboken
Forts. grupper som inte använder cykelhjälm.
Till barnen:
Barn är sunda och mogna för sin ålder, förutsatt att deras föräldrar inte är kompletta idioter. När människor är barn lyssnar de oftast på äldre individer, som säger åt dem att leva sitt liv så som de vuxna själva inte gör. ”Lek inte med elden”, ”Spring inte omkring med vassa föremål”, ”Man får inte slåss”, ”Kom ihåg att använda hjälm”. Om mot förmodan, att barnen inte använder hjälm, är de väldigt lätta att lura.
- Om du inte använder hjälm får du ingen efterrätt.
- Det är coolt att ha hjälm!
- Hjälmen gör dig smartare... och grönsaker också!
Cykelhjälmen och ismerna...
Agnosticism: ”Kanske räddar hjälmen liv, kanske inte...”
Altruism: ”Jag använder cykelhjälm för att motivera andra och kanske rädda liv, trots att jag blir mobbad och utskrattad”
Ateism: ”Jag tror inte att hjälmen räddar liv”
Egoism: ”Jag använder hjälm när jag tycker att jag får ut något av det”
Empirism: ”Jag använder inte hjälm förrän jag får en skallskada, först då är det bevisat att den behövs”
Religiös skepticism: ”Hjälmen kanske räddar liv, men frågan är om man måste ha den på huvudet”
Socialism: ”Alla ska ha cykelhjälm”
2013-03-21
21:28:19
DAG 18
Ännu en dag spenderad hos mor min. Jag tar tillbaka det jag sa igår om hantverkare, idag har det gått undan, bara ett rum kvar! Träningsopeppen är tyvärr fortfarande kvar, men jag hoppas den kommer tillbaka snart. Jag är ialla fall peppad under tiden och efter träningen.
Dagens intag:
Frukost: Kaffe, 3 rostade mackor med skinka/ost
Lunch + efter träning: Kycklingklubba, potatissallad, tomat, kaffe, morotskaka
Middag: Hemmagjorda burgare, juice
Kvällsfika: Oboy, banan
Dagens träning: Bodypump, 60 min. Sköööönt! Jag kunde öka på i vikt (hoppas bara inte jag ökat i vikt).
Dagens... oavslutade projekt: Cykelhjälmsboken
Forts. grupper som inte använder cykelhjälm
Till de vuxna: ”Jag bestämmer själv vad jag har på mig.”
Tro det eller ej, men många vuxna människor som cyklar varje dag använder inte hjälm. Hur kommer det sig egentligen? Ingen vet, själv gissar jag på en genetisk skada som sänker intelligenskvoten till nästan obefintlig. Det går inte att motivera dessa människor, det enda man kan göra är att skaka på huvudet och kanske sticka in ett kvastskaft i hjulet när de kommer cyklandes, bara för att de ska inse vad som händer när huvudet landar mot den hårda asfalten.
Några sätt att möta de vuxnas barnsliga åsikt:
- Jag hoppas för guds skull att du inte har några barn, för om du är så envis, vill jag inte veta hur dina barn är.
- Jamen, då bestämmer sjukvården att de inte vill hjälpa dig, när du har fått en hjärnskada.
- ...
Till ungdomarna: ”Hjälm är fult och ”ocoolt”.”
Tyvärr har vi många ungdomar i vårt land. Jag skulle kunna avsluta meningen där, men såklart ska jag koppla detta till ämnet. Ungdomar är oansvariga, egoistiska och har inte en tanke på sin egen säkerhet. Många tycker inte att hjälmen passar deras stil, men kom igen, ni ungdomar byter ju stil var och varannan dag och en nyhet till er: INGEN BRYR SIG!
Några sätt att motivera ungdomarna till att använda hjälm:
- Det finns en ny cykelhjälm från apple med inbyggd mobiltelefon.
- Det är häftigt att sticka ut!
- Vad är egentligen coolare, en hjälm? Eller en hjärnskada?
- Alla har en!
- Din mamma är en hjälm! (Den här kanske inte motiverar till att använda hjälm, men det är roligt att säga!)
...to be continued...
2013-03-17
21:18:31
DAG 14 - vilodag
Så en sammanfattning av denna vecka: ja alltså det blev ju inte fler träningspass, men jag orkade betydligt mer denna vecka + att jag lyckades gå tre promenader också! Fortfarande är jag ganska onyttig, men det kommer jag nog alltid att vara... jag kan nog leva med det... (ja tills jag blir sjuk av åderförkalkning...)
Dagens intag: (Har varit hos svärföräldrarna och dricker av nån anledning alltid mycket kaffe då! Gott kaffe?)
Frukost: 2 cheeseburgare från donalds, kaffe, bulle
Lunch: Kaffe, semla
Middag: Fläskpannkaka, kaffe
Kvällsmys: Lite cola och chips
Dagens... oavslutade projekt: 150 saker jag skulle göra om jag vann 150 miljoner
(snarare 11 saker!)
- Köpa upp alla kondomer i Sverige och göra hål i dem innan de säljes. Det skulle verkligen göra folk förvånad och det är verkligen sjukt onödigt!
- Hyra Friends arena, göra reklam för en världsartist, få slutsålt och sedan stå där framme och spela näsflöjt (vilket jag inte ens kan).
- Hyra en biograf för en helg, göra reklam för nya filmer men bara visa musikvideon ”big bad wolf” 4 timmar i sträck, i alla salonger.
- Hyra ett hus, en tv-kanal och betala 15 st människor för att vara med i Big Brother, men glöm 100 dagar, jag snackar 4 generationer. Inavel är alltid underhållande.
- Köpa en svindyr och eftertraktad tomt, bara för att odla en åker på den och låta den helt provocerande växa igen.
- Köpa alla trisslotter i Sverige och lägga dem på ett fuktigt ställe. Alternativt skrapa kontrollrutorna på dessa.
- Stödja en forskargrupp som arbetar med att få en större förståelse av flugors upplevelser av att bli jagade med flugsmälla.
- Göra en 7-minuter lång tv-reklam om mig själv där jag tyst läser en rolig bok och fnissar för mig själv, vilken ska gå i varje reklampaus, på alla kanaler.
- Vara huvudsponsor åt idrottsevenemangen kast med liten gräsklippare, 100 meter längdhopp och 30 minuters överröstning*. (* 2 lag med 10 spelare var tävlar i att vara mest högljudd.)
- Köpa upp spelföretaget Kärnan och enbart tillverka spel som man aldrig kan vinna i.
- Bygga en flygplats i Åsele som bara har avgångar till Sibirien.
2013-03-15
21:02:34
DAG 12 - vilodag
Idag blev en vilodag, mest för att jag inte hade möjlighet att fara och träna på dagen och på kvällen slutar passen kl 18.
Dagens intag:
Frukost: Havregrynsgröt, multivitaminbrus, kaffe, digestivekex
Lunch: Halv parisare, oboy, smörgåsrån
Middag: Tacos
kvällsmys: 3 alkoholfria öl
Dagens aktivitet: Promenad, 45 min.
Dagens... oavslutade projekt: Cykelhjälmsboken
Härmed dedikerar jag denna bok till cykelhjälmen; en ful attiralj som genom åren rädda mångat liv. Ingen vet hur den gör det eller vem som kom på att sätta det fulaste som finns på huvudet och förlita sig på att den skyddar en i alla tider. Den har dock bevisat att den har vad som krävs för att skydda det allra viktigaste, även om det hos många inte gör någon skillnad rent intelligensmässigt om de får huvudet krossat mot en asfalterad väg.
”Hellre en hjälm på huvudet, än huvudet i Hjälmaren”
Tyvärr är det faktiskt så att det inte hos alla individer är en självklarhet att de ska använda cykelhjälm. Nedan följer grupper av människor som inte förstått eller kan behöva lite övertalning till varför en cykelhjälm ska vara en naturlig del av det dagliga cyklandet.
Till skeptikerna: ”Varför ska jag använda hjälm?”
Skeptiker finns det många av. Ta en titt nästa gång du går på stan, så ska du se hur många som varje dag riskerar sina liv genom att rida den tvåhjuliga dödsmaskinen utan hjälm. Trampandes gatorna upp och gatorna ned utan att förstå den uråldriga sanningen att en klump på huvudet kan vara skillnaden mellan ett framtida liv med familj, volvo och hund, och ett framtida liv där du knappt vet vad du heter.
Några svar på skeptikernas fråga:
- Den må vara ful och göra att du ser ut som att du har en vattenskalle i profil, men hjälmen skyddar det du har innanför.
- Hjälmen räddar ditt liv, förutsatt att den är lokaliserad på rätt ställe.
- Jag svarar med en motfråga; skulle du åka bil utan bilbälte?
- Om du inte vet svaret på den frågan, kanske du inte förtjänar att leva!
to be continued...
2013-03-09
19:51:11
DAG 6
Dagens intag:
Frukost: Havregrynsgröt, multivitaminbrus, kaffe
Lunch: Torsk, potatis (mamma bjöd på lunch, jag skulle aldrig göra torsk, så nyttig är inte jag), kaffe
Middag: Grillat kött, klyftpotatis, sallad, kaffe, kaka
Dagens träning: Yoga, 55 min. Fantastiskt skönt, jag var inte så stel som jag trodde. Däremot var mina höfter så breda som jag trodde, vilket jag såg i spegeln när jag var i "barnets position".
Dagens... oavslutade projekt: Korsord
Halvfärdigt korsord till en av mina bröder.
